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【ホンマでっか】くびれを作るやり方！驚きの結果がでた腸もみ・肋骨の抱っこ・モデルつっぱり体操を紹介

2024年7月17日放送のホンマでっかでくびれを作るやり方について紹介されました！教えてくれたのはくびれトレーニン評論家のYumico先生・骨格矯正評論家の山口先生・腸もみ評論家の川村衣里奈先生です。くびれの黄金比率くびれを作りたいと言って...

2024/07/23

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ヒルナンデスでたるみ消し対策としてケア法やグッズ紹介などがされました。今回はそんな部分をまとめてご紹介します。たるみ消し対策みなさんは「たるみ」が気になる部分はどこですか？・目の下などの目元・頬や口元などの顔などお悩みの部分はそれぞれかと思...

2024/06/01

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2024年5月12日放送の初耳学でほうれい線の消し方について紹介されました！教えてくれたのは美容家のMEGUMIさんです。MEGUMIさんはなんと美容好きが高じて試した美容法は1000以上！最近では美容スクールの名誉学院長にも就任して話題と...

2024/05/15

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2024年1月15日放送のヒルナンデスでダイエットが寝たまま出来る足踏みダイエットのやり方について紹介されました！このダイエットに挑戦したのは女芸人のゆめちゃんさんです。ゆめちゃんさんは足踏みダイエットを4週間続け、体重：54.5kg→52...

2024/05/06

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2024年5月1日放送のホンマでっかで1日1分でお腹をへこませるお腹やせエクササイズのやり方について紹介されます！教えてくれたのは健康運動指導士の植森美緒さんです。植森美緒先生は「腹筋を100回頑張るよりも1分間お腹をへこませた方がお腹は細...

2024/05/02

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2024年4月24日放送のホンマでっかで自律神経が整う耳マッサージのやり方について紹介されました！教えてくれたのは骨格矯正評論家の山口先生です。自律神経が整う耳マッサージ自律神経を整える簡単な方法として耳マッサージも効果的です。耳にはツボが...

2024/04/25

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2024年4月17日放送のホンマでっかで壁際スクワットのやり方について紹介されました！教えてくれたのは姿勢改善評論家・整形外科医の高平尚伸先生です。壁際スクワット高平先生によると「たかが猫背、されど猫背」ということで猫背になると体のバランス...

2024/04/18

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2024年2月19日放送の中居大悟と言いたい女で3分でむくみを取って小顔になる方法について紹介されました！教えてくれたのは美容整体師のこずえさんです。3分で実現？！むくみを取って小顔になる今回は3分でむくみを取って小顔になる方法です。教えて...

2024/04/13

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2024年2月17日放送の中居大悟と言いたい女でヨガで身長を伸ばすやり方について紹介されました！教えてくれたのはヨガインストラクターのさきさんです。ヨガで身長を伸ばすヨガで身長を伸ばす方法はたった30秒で効果が出ます。教えてくれたのはさきさ...

2024/04/06

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2024年2月19日放送の中居大悟と言いたい人々でヨガで身長を2cm伸ばすやり方について紹介されました！教えてくれたのはヨガインストラクターのさきさんです。ヨガで身長を2cm伸ばすやり方ヨガで身長を伸ばす方法はたった120秒で効果が出ます。...

2024/04/05

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2024年4月3日放送のホンマでっかTVで自分に合った睡眠時間の知り方について紹介されました！教えてくれたのは睡眠学者の柳沢正史さんです。自分に合った睡眠時間みなさんは自分に合った睡眠時間を把握していますか？柳沢正史さんによると、適正な睡眠...

2024/04/04

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2024年3月31日放送の初耳学できんに君流世界一楽なダイエット法として腹筋を鍛える筋トレのやり方について紹介されました！教えてくれたのはボディビルダー・お笑いタレントのなかやまきんに君です。きんに君流筋トレ！世界一楽なダイエットとはなかや...

2024/04/02

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