所さんの目がテン【白身魚の酒蒸しの作り方!白崎裕子さんのせいろレシピ】

白身魚と野菜の蒸し料理 レシピ
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所さんの目がテン(2023年12月3日放送)で紹介された白身魚の酒蒸しの作り方についてお届けします!

料理研究家の白崎裕子さんが教えてくれました。

白身魚の酒蒸しのレシピ

白身魚の酒蒸しの材料

魚の切り身:3切れ
ニンニク:ひとかけ

ミニトマト:お好みで
あさり(貝のまま):お好みで
オリーブオイル:お好みで

白身魚の酒蒸しの作り方

1)ニンニクは薄切りにします。
2)耐熱皿に魚の切り身を並べます。
※耐熱皿はせいろより一回り小さいものを選んでください。
3)魚の切り身の上にニンニクをのせます。
4)さらにお酒をかけます。
5)お好みでミニトマト、あさり、オリーブオイルをかけます。
6)せいろに耐熱皿をおきます。
※せいろと耐熱皿にすき間があることが大切です。
7)鍋にお湯を沸騰させ、せいろを乗せます。
8)15分間蒸したら完成です。

まとめ

今回はせいろで作る白身魚の酒蒸しについてご紹介しました。
白身魚だけでもとても美味しいそうですが、旬な具材やきのこ、
オリーブオイルなどを合わせることでいろんな酒蒸しが楽しめて
嬉しいですね。
さっそくいろんな具材で食べ比べしてみたいと思います。