土曜はナニする【トマトン汁の作り方!有賀薫さんのレシピ】

トマトを使ったスープ レシピ
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土曜はナニする(2023年12月9日放送)で紹介されたトマトン汁の作り方についてお届けします!

スープ作家の有賀薫さんが教えてくれました。

トマトン汁のレシピ

トマトン汁の材料

【具材】
プチトマト:1パック(250g)
豚バラ薄切り肉:100g

【調味料】
みそ:大さじ2と1/2 
にんにく:1片 ※チューブなら1cmほど
水:500ml
ごま油:大さじ1

トマトン汁の作り方

1)プチトマトはヘタを取り、半分に切ります。
2)豚バラ肉は5cm幅に切ります。
3)にんにくは香りが出やすいようにつぶしておきます。
4)フライパンを用意し火にかけます。
5)フライパンに豚バラ肉を加えカリカリに焼きます。 
  ※カリカリにすると余分な油が落ち、ヘルシー&うまみが凝縮されます。
6)カリカリに焼いた豚バラ肉を一旦取り出し、脂をペーパーなどで吸い取ります。
7)フライパンに残った脂もペーパーで吸い取ります。
8)脂を吸い取ったフライパンにごま油をひきます。
9)にんにくを加え、火にかけ香りが出るまで炒めます。
8)にんにくの香りがでたらミニトマトを加え、切り口を下にして3分程焼きます。
9)水を加えてひと煮立ちしたらフタをして弱火で5分程煮込みます。
10)経過後、みそを溶き入れます。
11)器に盛り付けて、カリカリに焼いた豚バラ肉をトッピングしたら完成です。
  

まとめ

今回はトマトン汁についてご紹介しました。
トマトを使った豚汁はとても斬新な発想でした。
トマトとみそが意外なマッチングをなってカリカリに焼いた
豚バラ肉もアクセントになっていいですね!
豚バラ肉の脂もカットしているのでヘルシーで美容にも良さそうな
レシピをさっそく試してみたいと思いました。