ビューティー ZIPでねじねじポニーのやり方をAYAMARさんが紹介！
2023年12月8日放送のZIPでねじねじポニーのやり方について紹介されました！教えてくれたのは人気美容師のAYAMARさんです。ねじねじポニーねじねじポニーの効果の理由ねじねじポニーはヘアゴム2個でできる模様がかわいい冬髪アレンジヘアのこ...
ビューティー
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ビューティー ZIPで連続くるりんぱヘアのやり方をAYAMARさんが紹介！
2023年12月8日放送のZIPで連続くるりんぱヘアのやり方について紹介されました！教えてくれたのは人気美容師のAYAMARさんです。連続くるりんぱヘア連続くるりんぱヘアの効果の理由連続くるりんぱヘアはヘアゴム1個で1分でできる冬髪アレンジ...
ビューティー しゃべくり007で風船ガム舌トレーニングのやり方を藤原紀香さんが紹介！
2023年12月4日放送のしゃべくり007で風船ガム舌トレーニングのやり方について紹介されました！教えてくれたのはモデルの藤原紀香さんです。風船ガム舌トレーニング風船ガム舌トレーニングの効果の理由風船ガム舌トレーニングとは風船ガムを使って舌...
ビューティー ぐるナイでハリウッド式舌ヨガのやり方をKokoさんが紹介！
2023年11月30日放送のぐるナイでハリウッド式舌ヨガのやり方について紹介されました！教えてくれたのはフェースヨガ講師のKokoさんです。ハリウッド式舌ヨガハリウッド式舌ヨガの効果の理由顔の引き締めと小顔効果には舌の上面が上あごについた状...
ビューティー トリセツショーで血管のばしのやり方を家光素行教授が紹介！
2023年11月16日放送のトリセツショーで血管のばしのやり方について紹介されました！教えてくれたのは立命館大学スポーツ健康科学部の家光素行教授です。血管のばし血管のばしの効果の理由血管のばしとは血管を柔らかくする簡単なストレッチです。血管...
ビューティー ゲンキの時間で肺テストのやり方を奥中哲弥先生が紹介！
2023年11月12日放送のゲンキの時間で肺テストのやり方について紹介されました！教えてくれたのは医学博士の奥中哲弥先生です。肺テスト肺テストの効果の理由肺テストは普段はスパイロメーターという機械で呼吸機能を測定するものを自宅でも簡単にでき...
ビューティー 世界一受けたい授業でのねじれ筋のばしのやり方を今村匡子先生が紹介！
2023年11月11日放送の世界一受けたい授業でねじれ筋のばしのやり方について紹介されました！教えてくれたのはあさひ接骨院日本橋浜町院・院長の今村匡子先生です。ねじれ筋のばしねじれ筋のばしの効果の理由ねじれ筋のばしはかたまりがちな肩やや股関...
ビューティー 世界一受けたい授業でニパニパ体操のやり方を奥田逸子先生が紹介！
2023年11月11日放送の世界一受けたい授業でニパニパ体操のやり方について紹介されました！教えてくれたのは加齢画像研究所・所長の奥田逸子先生です。ニパニパ体操ニパニパ体操の効果の理由ニパニパ体操で喜怒哀楽などの表情を作り出す表情筋を鍛える...
ビューティー 世界一受けたい授業でズルい腹筋のやり方を星野光一先生が紹介！
2023年11月11日放送の世界一受けたい授業でズルい腹筋のやり方について紹介されました！教えてくれたのは筋活アドバイザーの星野光一先生です。ズルい腹筋ズルい腹筋の効果の理由ズルい腹筋は従来の腹筋をしている人がその簡単さや効果のスゴさに思わ...
ビューティー 世界一受けたい授業で肩甲骨はがし！1日1分健康法のやり方を紹介！
2023年11月11日放送の世界一受けたい授業で肩甲骨はがしのやり方について紹介されました！肩甲骨はがし肩甲骨はがしの効果の理由肩甲骨はがしを１分間行うとズレた肩甲骨がもとの位置に戻り肩こり改善につながります。肩甲骨はがしのやり方1）背筋を...
ビューティー 世界一受けたい授業で神業リンパのやり方をこのみ先生が紹介！
2023年11月11日放送の世界一受けたい授業で神業リンパのやり方について紹介されました！教えてくれたのはリンパケア講師のこのみ先生です。神業リンパ神業リンパの効果の理由人はリンパの流れが悪いとむくみが発生します。神業リンパは1日1分ででき...
ビューティー トリセツショーでワニ＆ハチのヨガのやり方を紹介！
2023年11月9日放送のトリセツショーでワニ＆ハチのヨガのやり方について紹介されました！ワニ＆ハチのヨガワニ＆ハチのヨガの効果の理由ワニのヨガは横隔膜が効率よくストレッチされ自然に深い呼吸ができるようになります。ハチのヨガでは声を出すこと...