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バリューの真実でニキビ＆毛穴ケアに効く洗顔･肌質チェックのやり方を慶田朋子さんが紹介！

2024年1月31日放送のバリューの真実でニキビ＆毛穴ケアに効く洗顔のやり方について紹介されました！教えてくれたのは皮膚科医の慶田朋子さんです。ニキビ＆毛穴ケアに効く洗顔全国の高校生200人に聞くとニキビや毛穴がひらくことに悩んでいる...

2024/02/01

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2024年1月24日放送のホンマでっかでくるぶしのツボ押しのやり方について紹介されました！教えてくれたのはツボ評論家のMattyさんです。くるぶしのツボ押しくるぶしのツボ押しの効果の理由足首にあるくるぶしの外側「外くるぶし」が詰まっ...

2024/01/26

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2024年1月28日放送のゲンキの時間でズボラ筋トレのやり方について紹介！そこでズボラ筋の場所やゲンキの時間で紹介されたトレーニングのやり方・効果からnobu先生の人気youtube動画などをご紹介します。ズボラ筋はどこ？ズボラ筋は...

2024/01/26

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2024年1月24日放送のホンマでっかTVでひざたたきのやり方について紹介されました！教えてくれたのは抗加齢医学評論家の中村光伸先生です。ひざたたきひざたたきの効果の理由ひざたたきは叩くことで骨に刺激を与えることが目的です。その効...

2024/01/23

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2024年1月15日放送のヒルナンデスで美尻ダイエットのやり方について紹介されました！教えてくれたのは人気ダイエット系YouTuberのなるねぇさんです。ダイエットにはおしり痩せ！美尻ダイエットダイエットをやっているけれど・おしりが...

2024/01/18

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2024年1月16日放送のバリューの真実で肩こりストレッチのやり方について紹介されました！教えてくれたのは北里大学教授・整形外科医の高平尚伸さんです。肩こりストレッチ肩こりの原因は胸の前と肩甲骨の後ろ側の筋肉周辺がかたくなると血流が...

2024/01/17

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2024年1月16日放送のバリューの真実で腰のこりストレッチのやり方について紹介されました！教えてくれたのは北里大学教授・整形外科医の高平尚伸さんです。腰のこりストレッチ「こり」とは筋肉の一部がかたくなり血流が悪くなっている状態のこと...

2024/01/17

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2024年1月14日放送のゲンキの時間で横隔膜体操のやり方について紹介されました！教えてくれたのは医学博士の河合隆先生です。横隔膜体操横隔膜体操の効果の理由逆流性食道炎に悩んでいる方には「横隔膜体操」がおすすめです。「横隔膜体操」...

2024/01/14

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2024年1月10日放送のそれって実際どうなの課でトランポリンダイエットのやり方について紹介されました！教えてくれたのはトランポリンフィットネス講師の長崎峻侑さんです。トランポリンダイエットトランポリンダイエットの効果の理由トランポ...

2024/01/13

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2024年1月6日放送の世界一受けたい授業で顔のたるみ解消！あご筋ほぐしのやり方について紹介されました！教えてくれたのは柔道整復師の薩摩宗治さんです。顔のたるみ解消！あご筋ほぐし顔のたるみ解消！あご筋ほぐしの効果の理由これまで顔のた...

2024/01/09

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2023年12月19日放送のガラッとチェンジマンでジェットコースターを克服する方法について紹介されました！ジェットコースターを克服する方法ジェットコースターを克服する理由ジェットコースターを克服したいひとには・子供が好奇心旺盛で乗り...

2023/12/19

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2023年12月11日放送のあさイチで爪マッサージのやり方について紹介されました！教えてくれたのはハンドケアスペシャリストの浜口実咲さんです。爪マッサージ爪マッサージの効果の理由爪は血流が悪くなると爪の根元にある「爪母」に栄養がいか...

2023/12/12

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