ウワサのお客さま（2024年1月5日放送）で紹介された超濃厚ティラミスの作り方についてお届けします！
元看護師・保健師・食べ痩せダイエット専門講師のダイエット先生こと松田リエさんが教えてくれました。
超濃厚ティラミスのレシピ
超濃厚ティラミスの材料
水：50ml
インスタントコーヒー：大さじ1/2
コストコ アガベシロップ：大さじ1/2
コストコ メニセズ プチパン：1個
コストコ ギリシャヨーグルト：50g
ホイップクリーム：50g
コストコ アガベシロップ：大さじ1
塩：少々
ココアパウダー：少々
超濃厚ティラミスの作り方
1）プチパンを包丁で細かく刻みます。
2）ボウルに水、インスタントコーヒー、アガベシロップを入れてよく混ぜます。
3）細かく刻んだパンをボウルに加え、コーヒーを染み込ませます。
4）ボウルにラップをして冷蔵庫で冷やします。
5）別のボウルにギリシャヨーグルトとホイップクリーム、アガベシロップを入れます。
6）さらに塩を加えてよく混ぜたらクリームの出来上がりです。
7）カップに冷やしたパンとクリームを交互に入れます。
8）クリームの上にココアパウダーをかけて冷やしたら完成です。
超濃厚ティラミスのポイント
・一般的なティラミスに比べてカロリーは約30％カットされます。
・まさに罪悪感なしのティラミスになっています。
まとめ
今回は超濃厚ティラミスについてご紹介しました。
カロリーも大幅カットされて罪悪感なくデザートが食べられるのは
本当に嬉しいですね。
コストコのダイエット食品を使えばいろんな料理がヘルシーに
使えることもとても実感できるデザートレシピになっているので
参考にしたいと思います。
