ビューティー 【トリセツショー】冷え性改善！血管のばしストレッチ・カイロを貼る場所・食事法などを紹介！
トリセツショーで冷え性改善について紹介されました！ そこで今回は冷え性に効果的な ・血管のばしストレッチ ・カイロを貼る場所 ・食事法 ・すぐできる冷え性改善 などをまとめましたのでご紹介します。 冷え性改善 冷え性は女性が8割、男性が4割...
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ライフスタイル 【トリセツショー】動物園！どこ行く？超楽しめる究極ワザを紹介
2024年3月7日放送のトリセツショーで動物園のトリセツについて紹介されました！ 動物園のトリセツ 突然ですが、 みなさんは動物園でこんなこと感じたことありませんか？ ・動物が動かない ・動物が隠れてて見えない ・楽しみ方がわからない ・疲...
ライフスタイル トリセツショー【沸騰重曹水を作る方法】
2023年12月14日放送のトリセツショーで沸騰重曹水を作る方法について紹介されました！ 沸騰重曹水を作る方法 沸騰重曹水を作る理由 沸騰重曹水はベタついた油汚れを落とす掃除に有効です。 沸騰重曹水とは重曹を溶かした水（重曹水）を沸騰させた...
レシピ トリセツショー【焦がしキャベツ＆キャベつゆの作り方！キャベツを丸ごと味わうレシピ】
トリセツショー（2023年12月7日放送）で紹介された焦がしキャベツ＆キャベつゆの作り方についてお届けします！ 焦がしキャベツ＆キャベつゆのレシピ 焦がしキャベツ＆キャベつゆの材料【2人分】 キャベツ：1/4個 油：大さじ２ 水：600ml...
ライフスタイル トリセツショー【冷え性外来！どこで受診できる？費用は？】
2023年11月16日放送のトリセツショーで冷え性外来について紹介されました！ 冷え性改善にはこちらのストレッチもおすすめ！ 冷え性外来 冷え性外来とは？ 冷え性に悩んでる方専門の外来です。 問診を行うと冷える部位や重症度合いを診断します。...
ビューティー トリセツショーで血管のばしのやり方を家光素行教授が紹介！
2023年11月16日放送のトリセツショーで血管のばしのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは立命館大学スポーツ健康科学部の家光素行教授です。 血管のばし 血管のばしの効果の理由 血管のばしとは血管を柔らかくする簡単なストレッチで...
ビューティー トリセツショーでワニ＆ハチのヨガのやり方を紹介！
2023年11月9日放送のトリセツショーでワニ＆ハチのヨガのやり方について紹介されました！ ワニ＆ハチのヨガ ワニ＆ハチのヨガの効果の理由 ワニのヨガは横隔膜が効率よくストレッチされ自然に深い呼吸が できるようになります。 ハチのヨガでは声...
ライフスタイル トリセツショーで睡眠の質改善「鼻ケア法」のやり方を千葉伸太郎さんが紹介！
2023年11月2日放送のトリセツショーで睡眠の質改善「鼻ケア法」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは日本睡眠学会副理事長の千葉伸太郎さんです。 睡眠の質改善「鼻ケア法」 睡眠の質改善「鼻ケア法」の効果の理由 睡眠不調の原因に...
ライフスタイル トリセツショーで睡眠の質改善「光不足解消法」のやり方を内村直尚さんが紹介！
2023年11月2日放送のトリセツショーで睡眠の質改善「光不足解消法」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは日本睡眠学会理事長の内村直尚さんです。 睡眠の質改善「光不足解消法」 睡眠の質改善「光不足解消法」の効果の理由 睡眠不調...
レシピ 【トリセツショー】キャベツの茹で方！スイートキャベツのレシピを紹介
2023年12月7日放送のトリセツショーで紹介されたキャベツが甘くなる茹で方「スイートキャベツ」の作り方についてご紹介します！ フランス料理店シェフの田代和久さんが教えてくれました。 キャベツの茹で方！スイートキャベツのレシピ スイートキャ...